Walk and Talk-Coaching


Was ist Walk and Talk?

 

 Es ist ein spezieller Coachingansatz, der auf der Kombination von Gehen (Walk) und Sprechen (Talk) beruht.

 

Was sind Vorteile der Walk and Talk-Methode?

Durch den Bewegungsfluss des Körpers kommen Ihre Gedanken und Gefühle in die Fließbewegung. Zudem regt es auch die gedankliche Vorwärtsbewegung an.

 

Die körperliche Bewegung und die frische Luft fördern Ihr Wohlbefinden und Sie können leichter entspannen und abschalten.

 

Der Blickwinkel auf die Landschaft und Natur verändert auch die innere Sichtweise und Perspektive.

 

Im Gehen schauen Sie meist nach vorne und nicht auf den Coach. Sie beschäftigen sich ganz bewusst mit sich selbst und sind mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz bei sich.

 

Welche Themen eigenen sich für das Walk an Talk-Coaching?

Es eignet sich jedes Thema, ob das Thema aus dem beruflichen Kontext stammt (berufliche Veränderung, Bewerbungsgespräche, Firmenwechsel, Führen von schwierigen Gesprächen, Motivation usw.) oder Themen aus dem privaten Bereich betreffen (Veränderung, Familie, Partnerrschaft, Ortswechsel etc.).

 

Wie lange dauert das Walk and Talk-Coaching?

Je nach Umfang des Themas kann es 1- 1,5 Std. dauern.

 

Sind Sie neugierig geworden? Dann rufen Sie mich gern an oder schreiben mir eine e-mail.

Ich freue mich auf  einen Spaziergang mit Ihnen.